Développement Personnel

27 Sep Comment développer une nouvelle habitude ?

Développer une nouvelle habitude peut prendre quelques secondes (le fameux déclic) ou plusieurs années. La vitesse à laquelle on va intégrer cette nouveauté dans notre esprit va beaucoup dépendre de l’intensité de l’émotion qui accompagne l’intention de changer ou d’ajouter quelque chose à son mode de vie habituel. 21 jours pour adopter...

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