7 petits pas pour débuter un style de vie minimaliste

28 Avr 7 petits pas pour débuter un style de vie minimaliste

Lorsqu’on décide de changer de style de vie, pour une vie plus minimaliste, on tombe généralement dans l’un des 3 clichés suivant :

1. Où est la benne à ordure ?

2. Non mais en fait, je n’ai pas trop de choses, j’ai juste un problème d’espace.

3. J’aimerai bien m’y mettre, mais je ne sais pas par où commencer.

Le minimalisme c’est quoi au juste ?

C’est un état d’esprit qui peut se résumer à l’expression célèbre : LESS IS MORE ! Soit, se débarrasser du superflu pour mieux se concentrer sur l’essentiel.

Je suis aussi passée par les 3 phases : j’ai eu envie d’une vie plus simple, de faire le ménage dans ma vie, dans ma tête et dans ma maison. Au gré de mes recherches, j’ai découvert le minimalisme. Mais comme je suis j’étais de nature plutôt impatiente, une fois ma décision prise, il fallait que ça change, tout de suite, maintenant.

J’ai commencé par vider le contenu de mes placards au milieu de l’appartement. Puis, je me suis rendue compte de l’étendue du chantier en paniquant, ne sachant plus par où commencer. J’ai fini par m’asseoir au milieu du tas, les larmes aux yeux.

Or, on ne devient pas minimaliste du jour au lendemain. Ça prend du temps de changer ses habitudes. On est trop habitués à consommer, à vouloir posséder ce que l’on a déjà…

J’ai fais plusieurs essais pour changer vers une vie plus minimaliste. J’ai eu aussi plusieurs échecs. J’ai voulu être trop rapide. Et puis, j’ai renié mes principes dès que j’ai eu des invités par exemple, en faisant des courses, et à manger pour 10 personnes, pour ensuite tout jeter car bien sûr ça me restait sur les bras.

J’ai cependant petit à petit pris conscience qu’en dehors de posséder moins de choses, c’est aussi dans mon mental que ça devait se jouer :

Etre minimaliste, d’accord mais pourquoi ?

Qu’est-ce que ça implique pour moi ? Qu’est-ce que je défends derrière ce mode de vie ?

J’ai alors décidé de devenir minimaliste lentement, mais en pleine conscience : Plutôt que de simplement me débarrasser de certaines choses, j’ai choisi, lesquelles je souhaitais garder. Les choses qui me font me sentir bien, qui génèrent en moi un souvenir positif, ou dont l’utilisation me semble indispensable à mon bien-être.

Si toi aussi, tu souhaites t’inscrire dans cette démarche, afin de te simplifier la vie, découvre 7 petites astuces pour débuter une transition vers un mode de vie minimaliste.

1. Liste toutes les raisons pour lesquelles tu souhaites vivre plus simplement.

Tu souhaites faire des économies ? Tu as envie de gagner du temps ? Tu souhaites te concentrer sur des choses plus essentielles ? Tu souhaites gagner plus d’espace ?

Ecris tout ce que tu penses que ce nouveau mode de vie t’apportera, et tout ce dont tu souhaites te débarrasser. Cela te motivera en période de tentation : tu as un but, tu sais pourquoi tu fais ça.

2. Jette les doublons.

Examine une a une les pièce de ta maison à la recherche de choses en double. Deux presse-citron dans la cuisine ? Deux vestes identiques mais de couleurs différentes. Le même livre acheté deux fois qui traine dans ta bibliothèque ? Mets tout ça dans un carton, vends-les ou mieux offres-les à ceux qui seraient dans le besoin.

3. Aménage-toi une petite zone épurée.

Cette zone pourrait être le coin lecture, avec un fauteuil et sa bibliothèque, le dessus d’une commode, ou encore un meuble dans la salle de bain. Utilises cette zone pour t’inspirer à décorer sans encombrer, et apprendre à vivre avec moins. Fais de cette zone une zone propre, claire et apaisante, et étends petit à petit cette zone à toute une pièce, jusqu’à devenir la maison épurée de tes rêves

>>> Mon astuce : Je m’inspire pas mal sur Pinterest pour mes idées déco. Voici un petit aperçu de ce qui me motive.

4. Voyage léger.

J’adore voyager, et j’adore être en hôtel ! Ça ravive toujours ma flamme du minimalisme.

Sélectionne avec soin ce dont tu as besoin. Pour réussir ce challenge, pas évident pour nous les femmes, donc investis dans une petite valise et relève le défi d’y emporter l’essentiel ! Tu vas kiffer la sensation de voyager léger.

5. Epure ton dressing.

Connais-tu le projet 333 qui consiste à ne porter que 33 pièces pendant 3 mois (vêtements, chaussures et accessoires compris). Je trouve cette méthode un peu radicale, mais j’aimerai bien essayer.

Peut-être qu’à plusieurs on pourrait se motiver pour ce challenge ? (Dis-moi ce que tu en penses en commentaire)

6. Fais des courses intelligentes.

Quand tu penses à combien de temps tu passes à préparer ou réfléchir à tes repas, préparer à manger n’est pas toujours de tout repos.

Fais tes courses en flux tendu : n’achètes que ce que tu vas consommer dans la semaine et fais la chasse au stockage/gaspillage, pour ne consommer que des produits frais.

Choisis des aliments que tu peux transformer et réutiliser dans d’autres plats pour varier les plaisirs (gratin, purée, quiche, Wok …)

7. Économise.

Oblige-toi à mettre de côté une somme, même minimum, chaque semaine pour pouvoir atteindre le montant que tu te seras fixé chaque début de mois.

150 €, 500 € à épargner chaque mois ? Peu importe, que chacun fasse selon ses moyens, le but étant de réussir ce challenge. Pour se motiver à réussir, mets-y derrière un projet plus grand (un tour du monde, la maison de ses rêves…)

Tu peux aussi essayer le défi des 52 semaines. Le but est simple : Semaine 1 :  1 € de côté.  Semaine 2 : 2 € de côté.  Semaine 3 : 3 € de côté. Et ainsi de suite, chaque semaine de l’année. Au bout des 52 semaines, tu auras économisé 1378 € !

>>> A ton tour  ! Je t’invite maintenant à réfléchir sur les points que nous avons abordés.

Je te conseille vivement d’essayer d’appliquer mes conseils l’un après l’autre, au risque de te décourager. Fais des petits pas pour te rapprocher de la vie dont tu rêves, même si cela prend 10 ans pour y arriver complètement, car les avantages à t’engager envers toi-même, commencent immédiatement.

Poursuivons la discussion en commentaires…

As-tu déjà essayer de te débarrasser du superflu ? As-tu déjà fait le lien entre ton mode de consommation et ton bien-être ?



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